Беговые дорожки для дома: как выбрать

Беговые дорожки для дома: как выбрать

Беговая дорожка позволяет ходить и бегать дома в любую погоду — особенно в слякоть и мороз. Для ходьбы хватит компактной складной модели, для бега нужна мощнее и с широким полотном. Выбирайте по двигателю, размеру полотна, максимальному весу пользователя, наклону и месту в квартире.

  • 75 товаров в наличии
  • от 321 до 19 120 р.
  • Брендов: 16
Смотреть все в каталоге
01

Как выбрать

Механическая или электрическая

  • Механическая. Полотно крутите сами ногами, без розетки. Дёшево и компактно, но подходит только для ходьбы.
  • Электрическая. Мотор задаёт скорость, есть программы тренировок. Подходит и для ходьбы, и для бега.

Двигатель и скорость

Ориентируйтесь на постоянную мощность мотора, а не пиковую. Для ходьбы хватит 1–1,5 л.с., для бега — от 2 л.с. и максимальной скорости 14–16 км/ч.

Полотно и вес

  • Ширина. 35–40 см — для ходьбы, 45 см и больше — для бега.
  • Длина. 110–120 см — ходьба, от 130 см — бег.
  • Максимальный вес пользователя берите с запасом 15–20 кг: дорожка прослужит дольше.
  • Амортизация снижает нагрузку на колени и шум для соседей.

Место и удобство

Складная дорожка поднимается вертикально или задвигается под кровать. Регулировка наклона усложняет тренировку при ходьбе и сжигает больше калорий. Под дорожку стоит постелить коврик: он защищает пол и гасит вибрацию.

02

Подборка моделей

Сравнение характеристик

Модель ТипМощность двигателяШирина бегового полотнаМаксимальный вес пользователяРегулировка угла наклона Цена
GetActive YP-C1 электрическая1,5 л.с.38 см80 кгнет 549 р.
VictoryFit VF-310 электрическая1,5 л.с.38 см90 кгнет 648 р.
Proxima Garda PROT-514 электрическая1,75 л.с.42 см125 кгавтоматическая 1 869 р.
Ametist Light Black электрическая1,5 л.с.39 см100 кг— 467 р.
Titanium Masters Physiotech A360 электрическая3 л.с.47 см140 кгавтоматическая 2 542 р.
Calviano BeFIT (белый) механическая—35 см90 кгручная 321 р.
Calviano Arlin электрическая1 л.с.38 см100 кгручная 499 р.
Titanium Masters Slimtech S60 (красный) электрическая3,5 л.с.50 см150 кгавтоматическая 3 471 р.
UnixFit ST-540Z ————— 853 р.
UnixFit ST-530M ————— 820 р.
UnixFit R-300C ————— 1 238 р.
UnixFit R-280 ————— 918 р.

Все 75 товаров в каталоге

03

Что выбрать

  • Для ходьбы в маленькой квартире — компактная складная электрическая.
  • Для бега — от 2 л.с., полотно от 45×130 см, хорошая амортизация.
  • Для похудения ходьбой — модель с регулируемым наклоном.

Часто задаваемые вопросы

Какая беговая дорожка подойдёт для квартиры?
Складная электрическая с хорошей амортизацией: её можно убрать после тренировки, а амортизация уменьшает шум и вибрацию.
Шумит ли беговая дорожка для соседей снизу?
Сам мотор тихий, слышны в основном удары шагов. Помогают амортизация, коврик под дорожку и ходьба вместо бега в поздние часы.
Сколько электричества тратит беговая дорожка?
Около 0,5–1,5 кВт·ч за час тренировки, в зависимости от мощности мотора, скорости и веса.
Нужен ли наклон?
Желателен: ходьба в горку нагружает мышцы сильнее и сжигает больше калорий, а нагрузка на колени ниже, чем при беге.